안녕하세요! 요즘 살이 너무 많이 쪄서 걱정입니다. 여름도 다가오고 나이가 들면서 점점 살도 안 빠지고 콜레스테롤 수치도 올라가는 것 같더라구요. 그러던 중 발견한 제품들이 있어 소개해 드리려고 합니다! 다이어트 제품 베르가못 저분자발효효소 다이어트 제품 베르가못 지중해 연안에서 나는 초록색 열매라고 해서 폴리페놀 성분이 주요 성분인데 나쁜 콜레스테롤을 없애 줄 뿐만 아니라 내장 지방도 없애고 장 운동을 활발하게 해주는 효능이 있다고 합니다. 지중해 국가 중에서도 베르가못을 많이 먹는 국가 중 하나는 이탈리아입니다! 다른 과일에도 폴리페놀 성분이 다량 함류된 과일이 많은데 이 베르가못에서 엄청나게 발견되어 많이 먹는다고 합니다! 높은 폴리페놀 성분이 가득 담긴 베르가못의 도움을 받아 우리 모두 내장 지방..

안녕하세요!! 한국인은 밥심으로 일하잖아요!! 하지만!! 밥을 너무 많이 먹게 되면 탄수화물이 많아 어려움을 겪게 되는데요 이는 건강과 다이어트 문제로 직결되는 요소입니다... 혈당조절 식품 양춘사 효능 탄수화물이나 당분이 많이 함유된 음식을 섭취하면 공복혈당이 높아져 다이어트에 방해가 될 수 있는데요! 급격하게 혈당이 오르게 되면 집중력 저하, 갈증, 피곤함 등등의 증상이 일어나게 됩니다! 양춘사 추출물은 처음 접했을 때는 생소하지만 동의보감에도 수록된 한약재라고 합니다! 체지방 감소에도 도움을 주며 혈당조절에 도움을 주는 성분이 함유되어 있어 건강 보조제로 운동과 함께 섭취하시면 다이어트와 건강에 도움을 준다고 하니 한번 드셔보세요~ 루피니빈 슈퍼푸드 옥수수 알갱이처럼 생겨서 슈퍼푸드라고 불릴 만큼 ..

안녕하세요! 2024K리그가 개막했습니다! 게다가 3월 2일! 2분 30초만에 매진된 경기가 있는데요! 바로 FC서울 VS 광주의 경기였습니다!! 2:0 이정효 감독의 광주가 승리를 따냈습니다. 2024 K리그 서울 대 광주 티켓이 오픈 되자마자 2분 30초 만의 전석 매진을 기록한 경기로 3월 2일 토요일 광주 구장에서 열렸습니다!! 이정효 감독이 이끄는 광주가 2:0 승리를 거두면서 기분 좋게 시작하게 됐습니다 FC서울 입장에서는 굉장히 아쉬운 경기가 아닐 수 없습니다. 2024K리그 린가드 전석 매진 2분 30초만에 매진된 이유는 새로운 이적생 제시 린가드의 효과가 크다고 할 수 있습니다! EPL 맨유에서 뛰면서 많은 골과 활약을 보여준 제시 린가드! 이번 시즌 대한민국 K리그로 이적하면서 모든 관..

안녕하세요 꽃샘추위가 가고 봄이 성큼 다가왔습니다! 봄 하면 떠오르는 게 너무나도 많은데요! 그중에서 우리가 가장 좋아하는 것은 먹는 것! 2024 3월 봄 제철 음식에 대해 알아보려고 합니다! 2024 3월 봄 제철 음식 두릅!! 저는 봄 하면! 대표적인 음식으로 두릅이 떠오릅니다! 또 가장 좋아하는 제철 음식이기도 하고요! 살짝 데쳐서 초장에 찍어먹으면 이거만큼 건강하고 맛있는 음식은 없다고 생각이 들 것입니다. 다이어트에도 도움이 되고, 초장보다 칼로리가 낮은 쓰리라차 소스를 찍어 먹는다면 더욱 건강하고 다이어트에 효과적으로 작용하게 됩니다! 맛있는 두릅도 먹고 다이어트에도 도움이 되길 바랍니다! 게다가 두릅은 당뇨예방, 뼈건강, 혈관건강, 암 예방에도 효과적인 거 다들 아시죠?! 두릅 사 두릅 2..